スッキリしないお天気ですね～
息子念願の『新幹線に乗ってシンカリオンに会いにいく』計画が、
平成最終日も雨で流れ・・・・
令和初日も雨で・・・・
今日は、晴れる予報だったのに・・・・・こちらは、豪雨の警戒が発令されましたΣ(ﾟдﾟlll)
な～～～んだかなぁ
そして、お姉さま。。。。。
この数ヶ月、そっけないのです
もう、４年生ですから思春期の入り口なのかな～
なんでしょ。。。。
カクッって感じでしょうか・・・・
肩透かしのような、寂しさを感じています
人間ってのは、メンドくさいものだから(´Д｀;)
あんだけ追っかけ回されたときは、「うるさぁ～い」と思ったことも
こうなると、物足りないのです(^_^;)
頼りにされたら、イラっとして
相手にされなくなったら、イラっとして
勝手なもんですね。。。。。
元気のなくなってしまった母です
さて、そんな時は『気』を巡らせましょう！！！
元気の気
やる気の気
そして
病気の気。。。。
子ども頃は、『気』がみなぎっているように感じます
嫌なことがあっても、数分で立ち直れた
それが、だんだん。。。
本当に気づかないほどの少しずつ・・・・
減っていって、足りなくなって、巡らなくなって、、、、、動けなくなっちゃう
それが、青年期であり壮年期なんでしょう
中年期には、筋力も落ちちゃうから(^_^;)
自然に任せていると、本当に動けなくなっちゃう
わたしもそうです(*´∀｀*)
だから、歩いたり、スクワットしたり。。。
慌てて、心理学に興味をもったり、対人関係の技を学んだり・・・
当たり前ですが、これらは即効性＆持続性がないのです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
心理学を学んでも講座を受けている間は、楽になります
カウンセリングやコーチングを受けている間も元気にはなります
スクワットなど努力している間は、身体は軽く動けます
止めたら、戻ります。。。ヽ(*´∀｀)ノ
何年もかけて、ここまで来たのです
一回で全てを解決する事はまず、有り得ません
今日は、「ココを改善」
宿題を持ち帰って、日常の実践
また、課題が浮き彫りになったらまた、参加して今日は、「ココを改善」
それしかないのです・・・
分かっちゃいますが。。。時間や経済の都合で、何十回も通えませんヽ(´Д`；)ﾉ
だから、日常の予防が肝要です(*´∀｀*)
テンション上がんない！！！
そんな時は、ウコンを３～４振りして炊飯です！
炊き上がったら、お茶碗１膳ずつに取り分けて、クコの実と黒ごまON！！！
このまま、冷凍しちゃえば大丈夫
立派な薬膳で～す
0コメント